Your Tongue Can Tell You About Your Health

 What Your Tongue Can Tell You About Your Health

உங்கள் நாக்கு உணவை மெல்லவும், விழுங்கவும், சுவைக்கவும் உதவுகிறது. ஆனால் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் ஸ்னாப்ஷாட்டை வழங்குவது உட்பட உங்கள் நாக்கு மேலும் பலவற்றைச் செய்ய முடியும். நாக்கு நம் உடலில் மிகவும் தீங்கற்ற உறுப்புகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது, இது எப்போதாவது மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. பல நாள்பட்ட மற்றும் கடுமையான நோய்களின் அறிகுறிகள் உங்கள் நாக்கில் தோன்றும். சில நேரங்களில் அவை ஏதோ தவறாக இருப்பதற்கான முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் உடல்நலத்தை நீங்கள் கவனிக்க விரும்பினால், உங்கள் நாக்கை வெளியே இழுத்து, கண்ணாடியில் பாருங்கள். உங்கள் நல்வாழ்வைப் பற்றி உங்கள் நாக்கு நிறைய சொல்ல முடியும். பழங்காலத்திலிருந்தே மக்கள் தங்கள் நாக்கைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள். நாக்கு நிகழ்ச்சிக்கு மட்டுமே என்று ஒருவர் நினைப்பார், ஆனால் இது நம்மிடம் உள்ள வலிமையான தசைகளில் ஒன்றாகும். சில நிபந்தனைகள் அவற்றின் அறிகுறிகளை உங்கள் நாவின் அடிப்பகுதியில் அல்லது கீழ்ப்பகுதியில் காண்பிக்கும்; உடல் பரிசோதனையின் போது ஒரு மருத்துவர் கவனித்து எடுப்பதற்கான அறிகுறிகள். நாக்கு தொடர்பான பொதுவான நிலைமைகள் மற்றும் அவை எதைக் குறிக்கின்றன என்பதே இங்கே பார்ப்போம்.

வெள்ளை திட்டுகள்/ White patches

நாக்கு வெண்மையாகவும், பேஸ்டியாகவும் இருக்கும்போது, அது ஒரு பாக்டீரியா தொற்று அல்லது ஆட்டோ இம்யூன் தொடர்பான அழற்சி நோய் போன்ற நாக்கில் தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஒரு நோய் அல்லது மருந்து உங்கள் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாவின் சமநிலையை தூக்கி எறிந்த பிறகு இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. இந்த நிலை உங்கள் சுவை மொட்டுகளில் தலையிடக்கூடும், இதனால் பெரும்பாலான உணவுகள் சாதுவாக இருக்கும். இது ஒரு பூஞ்சை காளான் மருந்து மூலம் எளிதில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது மற்றும் நாக்கு அதன் இயல்பான வெளிர் இளஞ்சிவப்பு நிறத்திற்கு திரும்ப வேண்டும். துடைக்க முடியாத கடினமான, தட்டையான, வெள்ளை பகுதிகளை நீங்கள் கண்டால், அது லுகோபிளாக்கியாவாக இருக்கலாம், இது புற்றுநோயுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் பார்க்கும் எந்த வெள்ளை திட்டுகளையும் பற்றி உங்கள் பல் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.

நாக்கு கருப்பு மற்றும் ஹேரி/ The tongue is black and hairy

ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள், நீரிழிவு நோய், புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் மற்றும் மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் உள்ளிட்ட கருப்பு ஹேரி நாக்குக்கு சில காரணங்கள் உள்ளன. உங்கள் நாவின் பாப்பிலாவில் இறந்த சரும செல்களை உருவாக்குவது ஹேரி தோற்றத்தை தருகிறது. இந்த நிலைக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவையில்லை; உங்கள் நாக்கை தவறாமல் துலக்குவதன் மூலம் சிறந்த வாய்வழி சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும், பிரச்சினை நீடிக்கக்கூடாது.

இது வழக்கமாக கடுமையான ஹலிடோசிஸ் (கெட்ட மூச்சு) உடன் இருக்கும்.

அதிகப்படியான புகைபிடித்தல், அதிகப்படியான காபி குடிப்பது மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் விரிவான பயன்பாடு ஆகியவை இதற்கு காரணிகளாக இருக்கின்றன. தினமும் இரண்டு முறை துலக்குதல், ஆக்ரோஷமான நாக்கு ஸ்கிராப்பிங் மற்றும் மவுத்வாஷ் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை இந்த நிலையைத் தடுக்கலாம் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கலாம்.

ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற நாக்கு நிறங்கள்/ Healthy and unhealthy tongue colors

ஆரோக்கியமான நாக்கு ஈரப்பதமாகவும் இளஞ்சிவப்பு நிறமாகவும் இருக்க வேண்டும். உங்கள் சுவை மொட்டுகள் உங்கள் நாக்கை கடினமானதாக மாற்றும். உங்கள் நாவின் மேற்பரப்பில் வெளிர் பூச்சு கூட இருக்கலாம்.

மற்ற வண்ணங்கள் சுகாதார நிலையை சுட்டிக்காட்டக்கூடும். உதாரணமாக, ஒரு சிவப்பு நாக்கு வைட்டமின் பி குறைபாடு, ஸ்கார்லட் காய்ச்சல், கவாசாகி நோய் அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். கவாசாகி நோய் உங்கள் நாக்கை ஊதா நிறமாகவும் மாற்றும். எனவே இதய நிலைகள் அல்லது பிற இரத்த ஓட்ட பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

உங்கள் நாக்கு நீலமாக இருந்தால், உங்கள் இரத்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் சிக்கல் இருக்கலாம். சிறுநீரகம் அல்லது நுரையீரல் நோய் உங்கள் நாக்கு நீல நிறமாக இருக்கும். செரிமான பிரச்சினைகள், அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது பெப்டிக் புண்கள் உங்கள் நாக்கு சாம்பல் நிறமாக இருக்கும்.

அசாதாரண சிவத்தல்/ Abnormal redness

சிவப்பு நாக்கு ஃபோலிக் அமிலம், பி 12 அல்லது இரும்புச்சத்து குறைபாட்டைக் குறிக்கலாம் அல்லது காய்ச்சல் அல்லது தொண்டை வலி ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். ஒரு வியாதியாக செயல்படுவதற்கு பதிலாக, ஒரு சிவப்பு நாக்கு உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை குறிக்கிறது. இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் ஒரு துணை அல்லது மருந்து தேவைப்படும் எளிதான திருத்தங்கள்.

ஒரு ஸ்ட்ராபெரி-சிவப்பு நாக்கு கவாசாகி நோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது ஒரு அரிய, தீவிர நோயாகும், இது உடலெங்கும் இரத்த நாளங்களை அழிக்கிறது, பெரும்பாலும் குழந்தைகளில். இது ஸ்கார்லட் காய்ச்சலின் அறிகுறியாகும். உங்கள் சிவப்பு நாக்கும் மென்மையாக இருந்தால், உங்கள் வாயில் வலி இருந்தால், அது உங்கள் உடலில் போதுமான வைட்டமின் பி 3 இல்லை என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

கடுமையான வறண்ட வாய்/Severe dry mouth

இரத்த அழுத்த மருந்துகள், டையூரிடிக்ஸ் அல்லது ஒவ்வாமை மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் விரும்பத்தகாத பக்கவிளைவால் பாதிக்கப்படலாம்; நாக்கின் சங்கடமான விரிசல்.

இந்த நிலையை சமாளிக்க, நீங்கள் நன்கு நீரேற்றமாக இருக்க வேண்டும், காஃபின் தவிர்க்க வேண்டும், மவுத்வாஷ் மற்றும் பற்பசையைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மற்றும் தீவிர சந்தர்ப்பங்களில், ஜெல்லைப் பயன்படுத்துங்கள், இவை அனைத்தும் கவுண்டரில் விற்கப்படுகின்றன.